Jenny YOG'N J L'Automne t'invite à ralentir 🍂 Automne et énergie Vata : Se recentrer à l'approche de la pleine lune d’octobre L'automne est une saison de transition, marquée par des changements visibles dans la nature et ressentis en nous-mêmes... Oct 15, 2024 Our blog
Jenny YOG'N J "5 Conseils pour une Rentrée en Douceur : Intégrez le Yoga pour une Transition Sans Stress" La rentrée peut être synonyme de stress, de reprise des responsabilités et d'un rythme effréné. Mais cette année, pourquoi ne pas aborder cette période avec plus de douceur et de sérénité ? Le yoga es... Sep 2, 2024 Our blog
Jenny YOG'N J le Yoga comme une accompagnement pour les personnes devenues handicapées moteur Je vais écrire ces mots avec beaucoup de délicatesse et de respect envers les personnes qui ont vécu des drames dans leur vie. Je suis ni médecin, ni Kiné, ni guérisseuse, seulement une professeure d... Jul 22, 2024 Our blog
Jenny YOG'N J Révéler sa Beauté Le "SUMMER BODY" ou la pression sociale! La Fausse Idée du Summer Body et la Pression qu'elle Engendre 🌞💪❌ Chaque année, à l'approche de l'été, les médias et les réseaux sociaux se remplisse... Jun 13, 2024 Our blog
Jenny YOG'N J Pratiquer les inversions et les réussir! Les inversions en yoga, telles que la posture sur la tête (Sirsasana), la posture du TriPod, La Pincha et d'autres, impliquent tout d'abord d'être bien enraciné avant de renverser le corps , vous met... Apr 10, 2024 Our blog
Jenny YOG'N J Comment retrouver le chemin du mieux être avec le Yoga? Retrouver le chemin du bien-être à travers le yoga peut être un voyage gratifiant et transformateur. Voici quelques étapes pour commencer : Définir vos Objectifs : Réfléchissez à ce que vous souhaitez... Apr 2, 2024 Le Yoga, outil pour retrouver forme et équilibre
Jenny YOG'N J Question existencielle: Je ne suis pas souple, puis-je faire du Yoga? La souplesse : un élément souvent surévaluer! La première réponse attendue serait affirmative: "oui sinon tu ne pourras rentrer dans aucune posture, tu auras l'air d'un bout de bois ou d'un vieillard ... Apr 2, 2024 Our blog
Jenny YOG'N J Les 8 piliers du Yoga Les 8 piliers du yoga sont également connus sous le nom d'Ashtanga Yoga, comme décrits dans les Yoga Sutras de Patanjali. Ils constituent un système holistique de pratique et de philosophie du yoga. V... Apr 2, 2024 Our blog
Jenny YOG'N J Pourquoi Respirer par le Nez en Yoga? Savez vous pourquoi respirer par le nez permet de mieux prendre conscience de son souffle? Le nez agit comme un filtre naturel , filtrant l'air entrant pour éliminer les particules de poussière, les a... Apr 2, 2024 Our blog