Jenny YOG'N J "5 Conseils pour une Rentrée en Douceur : Intégrez le Yoga pour une Transition Sans Stress" La rentrée peut être synonyme de stress, de reprise des responsabilités et d'un rythme effréné. Mais cette année, pourquoi ne pas aborder cette période avec plus de douceur et de sérénité ? Le yoga es... Sep 2, 2024
Jenny YOG'N J le Yoga comme une accompagnement pour les personnes devenues handicapées moteur Je vais écrire ces mots avec beaucoup de délicatesse et de respect envers les personnes qui ont vécu des drames dans leur vie. Je suis ni médecin, ni Kiné, ni guérisseuse, seulement une professeure d... Jul 22, 2024
Jenny YOG'N J Révéler sa Beauté Le "SUMMER BODY" ou la pression sociale! La Fausse Idée du Summer Body et la Pression qu'elle Engendre 🌞💪❌ Chaque année, à l'approche de l'été, les médias et les réseaux sociaux se remplisse... Jun 13, 2024
Jenny YOG'N J Pratiquer les inversions et les réussir! Les inversions en yoga, telles que la posture sur la tête (Sirsasana), la posture du TriPod, La Pincha et d'autres, impliquent tout d'abord d'être bien enraciné avant de renverser le corps , vous met... Apr 10, 2024
Jenny YOG'N J Question existencielle: Je ne suis pas souple, puis-je faire du Yoga? La souplesse : un élément souvent surévaluer! La première réponse attendue serait affirmative: "oui sinon tu ne pourras rentrer dans aucune posture, tu auras l'air d'un bout de bois ou d'un vieillard ... Apr 2, 2024
Jenny YOG'N J Les 8 piliers du Yoga Les 8 piliers du yoga sont également connus sous le nom d'Ashtanga Yoga, comme décrits dans les Yoga Sutras de Patanjali. Ils constituent un système holistique de pratique et de philosophie du yoga. V... Apr 2, 2024
Jenny YOG'N J Pourquoi Respirer par le Nez en Yoga? Savez vous pourquoi respirer par le nez permet de mieux prendre conscience de son souffle? Le nez agit comme un filtre naturel , filtrant l'air entrant pour éliminer les particules de poussière, les a... Apr 2, 2024